Ab der Lebensmitte hat fast jeder mit Rückenbeschwerden zu kämpfen. Dabei können regelmäßig ausgeführte Übungen vorbeugen bzw. zur Linderung weiterlesen
Lengerich, VHS, Raum B24
Mo. 10.09.2018 (09:00 - 09:45 Uhr) - Mo. 03.12.2018
Ab der Lebensmitte hat fast jeder mit Rückenbeschwerden zu kämpfen. Dabei können regelmäßig ausgeführte Übungen vorbeugen bzw. zur Linderung weiterlesen
Lengerich, VHS, Raum B24
Mo. 10.09.2018 (10:00 - 10:45 Uhr) - Mo. 03.12.2018
Gymnastik für chronisch-kranke Schmerzpatienten z.B. Fibromyalgie - Rheuma - Arthrose.
Während des Kurses werden die Teilnehmer unter Anleitung der
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Lengerich, VHS, Raum B24
Mi. 10.10.2018 (16:45 - 17:45 Uhr) - Mi. 12.12.2018
Die Körperübungen aus Gymnastik, Atemtherapie, Tanztraining und T'ai Chi verbinden auf kreative Weise Entspannung, feines Muskeltraining und weiterlesen
Lengerich, VHS, Raum B24
Di. 11.09.2018 (09:00 - 10:30 Uhr) - Di. 27.11.2018
Die Körperübungen aus Gymnastik, Atemtherapie, Tanztraining und T'ai Chi verbinden auf kreative Weise Entspannung, feines Muskeltraining und weiterlesen
Lengerich, VHS, Raum B24
Di. 11.09.2018 (10:45 - 12:15 Uhr) - Di. 27.11.2018
Pound Rockout-Training - der neue Fitness Trend aus den USA.
Ein Ganzkörper-Workout, dass das Herz-Kreislauf-System stärkt und viele Muskeln
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Lengerich, VHS, Raum A11
Mi. 07.11.2018 (17:00 - 17:45 Uhr) - Mi. 28.11.2018
Beginnen Sie den Tag aktiv! Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an der Bewegung haben und ihr körperliches Wohlbefinden in den Mittelpunkt weiterlesen
Ladbergen, Hauptschule, Raum 3
Mi. 12.09.2018 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mi. 05.12.2018
Beginnen Sie den Tag aktiv! Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an der Bewegung haben und ihr körperliches Wohlbefinden in den Mittelpunkt weiterlesen
Ladbergen, Hauptschule, Raum 3
Mi. 12.09.2018 (10:30 - 11:15 Uhr) - Mi. 05.12.2018
Gelenke müssen bewegt werden, um sie vor Entzündungen und Verformungen zu schützen! Dieser Kurs bietet ein vergnügliches Rundum-Training, das ihre weiterlesen
Lengerich, VHS, Raum B24
Do. 13.09.2018 (08:45 - 09:45 Uhr) - Do. 06.12.2018
Gelenke müssen bewegt werden, um sie vor Entzündungen und Verformungen zu schützen! Dieser Kurs bietet ein vergnügliches Rundum-Training, das ihre weiterlesen
Lengerich, VHS, Raum B24
Do. 13.09.2018 (09:45 - 10:45 Uhr) - Do. 06.12.2018
