Kursangebote >> Gesundheit, Fitness und Ernährung >> Prävention und Entspannung
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Immer mehr Menschen fühlen sich gestresst. Sie leiden unter hoher Arbeitsbelastung und starker psychischer Beanspruchung. Dieser Kurs möchte Sie beim weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A11

Fr. 08.11.2019 (17:00 - 20:00 Uhr) - So. 10.11.2019

Der Beckenboden wird interessant, wenn er seinen Aufgaben nicht mehr so gut nachkommen kann, sich Senkungsbeschwerden, Inkontinenzen, aber auch weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A12

Mi. 18.09.2019 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mi. 04.12.2019

Mit dem Älterwerden steigt die Befürchtung zu stürzen. Das Gleichgewichtsgefühl hat nachgelassen und man ist unbeweglicher als noch vor einigen weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Fr. 08.11.2019 (10:00 - 10:45 Uhr) - Fr. 13.12.2019

Ab der Lebensmitte hat fast jeder mit Rückenbeschwerden zu kämpfen. Dabei können regelmäßig ausgeführte Übungen vorbeugen bzw. zur Linderung weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Mo. 16.09.2019 (09:00 - 09:45 Uhr) - Mo. 02.12.2019

Ab der Lebensmitte hat fast jeder mit Rückenbeschwerden zu kämpfen. Dabei können regelmäßig ausgeführte Übungen vorbeugen bzw. zur Linderung weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Mo. 16.09.2019 (10:00 - 10:45 Uhr) - Mo. 02.12.2019

Lengerich, VHS, Raum A11

Di. 17.09.2019 (19:10 - 19:55 Uhr) - Di. 10.12.2019

Sie lernen, Ihren Rücken auf umfassende Weise durch Dehnungs-, Kräftigungs-, Atem- und Entspannungsübungen zu stärken und Ihre Wahrnehmung für das weiterlesen  

Brochterbeck, Familienzentrum (Kindergarten St. Peter und Paul)

Mo. 16.09.2019 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 02.12.2019

Autogenes Training, eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, wurde vor ca. 90 Jahren von dem Neurologen und Psychiater Prof. Dr. Schultz weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A11

Do. 17.10.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Do. 05.12.2019

Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist ein Entspannungsverfahren, welches durch willkürliches und bewusstes An- und Entspannen weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A11

Do. 17.10.2019 (19:30 - 21:00 Uhr) - Do. 05.12.2019

Möchten sie beweglicher werden, körperlich, seelisch und geistig lebendiger?
Möchten Sie Erleichterung in Ihren Alltag bringen, mit sich und der weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A12

Di. 17.09.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 03.12.2019

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Veranstaltungskalender

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August 2019

VHS- Ausstellungen

Ausstellung in Kürze:  
"Kunst aus der Nähe"

vom 27. September - 6. Oktober 2019

Die Künstler:
Hugo Langner,
Marc-Gustav Lindemann,
Mandir E. Tix,
Franz-Josef Pietig

Die Volkshochschule Lengerich/ Westf. wird in diesem Semester mit 4 freischaffenden Künstlern aus dem Zweckverband eine Kunstwoche gestalten, die mit dem Titel „Kunst aus der Nähe“ eigentlich alles sagt.
Kunst erlebbar, erfahrbar und zugänglich zu machen bedarf in der Regel nicht viel, außer der Möglichkeit an sie heran zu kommen, sie aus der Nähe zu betrachten und mit Kunstschaffenden in den Dialog zu treten. Diesen Wunsch hegten die kunstschaffenden, darstellenden Künstler und Kunsthandwerker schon lange und freuen sich mit dem Speicher von Hugo Langner am Ellerhook in Lienen nun auch die passende Örtlichkeit gefunden zu  haben - die Galerie am Ellerhook.

Am Fr., 27.09.2019 öffnet der Speicher sein Tor um 19.00 Uhr mit einer Vernissage.  Mit der Laudatio von Dr. Kai Dormann und einer kleinen Einführung zu den Exponaten wird die einwöchige Kunstschau „Kunst aus der Nähe“ zugänglich gemacht - aber nicht nur das! Alle Künstler  sind anwesend und freuen sich über einen regen Austausch.

Die Kunstschau „Kunst aus der Nähe“ kann im Speicher im Ellerhook, Ellerhooksweg 10a in 49536 Lienen an folgenden Tagen besucht werden:

Fr., 27.09.2019, 19.00 Uhr (Vernissage)       
Sa., 28.09.2019, 13.00-18.00 Uhr       
So., 29.09.2019, 11.00-18.00 Uhr
Do., 03.10.2019, 11.00-18.00 Uhr                  
Sa., 05.10.2019, 13.00-18.00 Uhr       
So., 06.10.2019, 11.00-18.00 Uhr

Werktags kann die Ausstellung auf Nachfrage bei Herrn Langner, Tel.  05483/721108, besucht werden.

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 


Geschäftszeiten:

Montag:      

8.30-12:00 Uhr und 13.30-17.00 Uhr

Dienstag:     

8.30-12:00 Uhr und 13.30-17.00 Uhr

Mittwoch:    

8.30-12.00 Uhr

Donnerstag:

8.30-12.00 Uhr und 13.30-17.00 Uhr

Freitag:       

9.30-12.00 Uhr

in den Ferien:  

Mo.-Do., 8.30-12.00 Uhr

Fr. 9.30-12.00 Uhr