Kursangebote >> Gesundheit, Fitness und Ernährung >> Prävention und Entspannung
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Immer mehr Menschen fühlen sich gestresst. Sie leiden unter hoher Arbeitsbelastung und starker psychischer Beanspruchung. Dieser Kurs möchte Sie beim weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A11

Fr. 08.11.2019 (17:00 - 20:00 Uhr) - So. 10.11.2019

Der Beckenboden wird interessant, wenn er seinen Aufgaben nicht mehr so gut nachkommen kann, sich Senkungsbeschwerden, Inkontinenzen, aber auch weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A12

Mi. 18.09.2019 (16:15 - 17:15 Uhr) - Mi. 04.12.2019

Der Beckenboden wird interessant, wenn er seinen Aufgaben nicht mehr so gut nachkommen kann, sich Senkungsbeschwerden, Inkontinenzen, aber auch weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A12

Mi. 18.09.2019 (17:25 - 18:25 Uhr) - Mi. 04.12.2019

Mit dem Älterwerden steigt die Befürchtung zu stürzen. Das Gleichgewichtsgefühl hat nachgelassen und man ist unbeweglicher als noch vor einigen weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Fr. 08.11.2019 (10:00 - 10:45 Uhr) - Fr. 13.12.2019

Ab der Lebensmitte hat fast jeder mit Rückenbeschwerden zu kämpfen. Dabei können regelmäßig ausgeführte Übungen vorbeugen bzw. zur Linderung weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Mo. 16.09.2019 (09:00 - 09:45 Uhr) - Mo. 02.12.2019

Ab der Lebensmitte hat fast jeder mit Rückenbeschwerden zu kämpfen. Dabei können regelmäßig ausgeführte Übungen vorbeugen bzw. zur Linderung weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Mo. 16.09.2019 (10:00 - 10:45 Uhr) - Mo. 02.12.2019

Lengerich, VHS, Raum A11

Di. 29.10.2019 (19:10 - 19:55 Uhr) - Di. 10.12.2019

Autogenes Training, eine Methode der konzentrativen Selbstentspannung, wurde vor ca. 90 Jahren von dem Neurologen und Psychiater Prof. Dr. Schultz weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A11

Do. 17.10.2019 (17:30 - 19:00 Uhr) - Do. 05.12.2019

Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson ist ein Entspannungsverfahren, welches durch willkürliches und bewusstes An- und Entspannen weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A11

Do. 17.10.2019 (19:30 - 21:00 Uhr) - Do. 05.12.2019

Möchten sie beweglicher werden, körperlich, seelisch und geistig lebendiger?
Möchten Sie Erleichterung in Ihren Alltag bringen, mit sich und der weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A12

Di. 17.09.2019 (19:00 - 20:30 Uhr) - Di. 03.12.2019

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Oktober 2019

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Zur Zeit findet keine Ausstellung statt.

 

 

  

 

 

 

 


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