Kursangebote >> Gesundheit, Fitness und Ernährung >> Qi Gong und T'ai Chi

In diesem Kurs praktizieren wir Übungen aus dem Qi Gong und aus dem T'ai Chi. Wir lernen die "8 Brokate", eine Elemente-Übungen und Sequenzen aus dem weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A12

Mi. 15.01.2020 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mi. 10.06.2020

Qi ist die Energie, Gong bedeutet Arbeit, die Lebenskraft wird also unterstützt. In diesem Kurs erfahren Sie Übungen, die weich und langsam sind und weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A12

Do. 16.01.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Do. 25.06.2020

Wir üben gemeinsam die "Lange Form" und die "Schwertform". Sequenzen aus dem Qi Gong werden berücksichtigt.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A12

Do. 16.01.2020 (19:30 - 20:30 Uhr) - Do. 25.06.2020

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe mit. 

Büren, E. Heuss-Begegnungsstätte

Di. 14.01.2020 (09:30 - 11:00 Uhr) - Di. 24.03.2020

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe mit. 

Büren, E. Heuss-Begegnungsstätte

Di. 21.04.2020 (09:30 - 11:00 Uhr) - Di. 23.06.2020

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe mit. 

Lotte, Haus Hehwerth

Mo. 13.01.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 23.03.2020

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und leichte Turnschuhe mit. 

Lotte, Haus Hehwerth

Mo. 20.04.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mo. 22.06.2020

Der Beckenboden wird interessant, wenn er seinen Aufgaben nicht mehr so gut nachkommen kann, sich Senkungsbeschwerden, Inkontinenzen, aber auch weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Di. 14.01.2020 (16:15 - 17:15 Uhr) - Di. 24.03.2020

Der Beckenboden wird interessant, wenn er seinen Aufgaben nicht mehr so gut nachkommen kann, sich Senkungsbeschwerden, Inkontinenzen, aber auch weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Di. 21.04.2020 (16:15 - 17:15 Uhr) - Di. 16.06.2020

Der Beckenboden wird interessant, wenn er seinen Aufgaben nicht mehr so gut nachkommen kann, sich Senkungsbeschwerden, Inkontinenzen, aber auch weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Di. 21.04.2020 (17:15 - 18:15 Uhr) - Di. 16.06.2020

 

Veranstaltungskalender

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Januar 2020

VHS- Ausstellungen

Ausstellung in der "Kleinen Galerie"
im VHS-Haus, Bahnhofstr. 106, 49525 Lengerich

 

13. Januar - 27. März 2020

Landschaften, Stillleben, Blumen
abstrakt und naturalistisch

Rosemarie Dierksmeyer
Marion Früchte
Helga Lünnemann

 

 

  

 

 

 

 


Geschäftszeiten:

Montag:      

8.30-12:00 Uhr und 13.30-17.00 Uhr

Dienstag:     

8.30-12:00 Uhr und 13.30-17.00 Uhr

Mittwoch:    

8.30-12.00 Uhr

Donnerstag:

8.30-12.00 Uhr und 13.30-17.00 Uhr

Freitag:       

9.30-12.00 Uhr

in den Ferien:  

Mo.-Do., 8.30-12.00 Uhr

Fr. 9.30-12.00 Uhr