Das ganzheitliche Gesundheitskonzept YOLATES vereint Elemente von YOGA und PILATES. Im Vordergrund steht das Zusammenspiel von Körper und Psyche. weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A11

Mi. 17.01.2018 (19:00 - 20:30 Uhr) - Mi. 28.03.2018

Erfahren Sie die "belebende" und entspannende Wirkung der langsamen Bewegungen aus dem Qi Gong und T'ai Chi. Sie unterstützen die Gelenke, kräftigen weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum A12

Mi. 17.01.2018 (09:30 - 11:00 Uhr) - Mi. 21.03.2018

Beginnen Sie den Tag aktiv! Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß an der Bewegung haben und ihr körperliches Wohlbefinden in den Mittelpunkt weiterlesen  

Ladbergen, Hauptschule, Raum 3

Mi. 17.01.2018 (08:30 - 09:30 Uhr) - Mi. 21.03.2018

Gesunde Bewegung setzt sich aus Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination zusammen. Diese Komponenten werden wir in jeder Stunde weiterlesen  

Ladbergen, Hauptschule, Raum 3

Mi. 17.01.2018 (09:30 - 10:30 Uhr) - Mi. 21.03.2018

Das Rundum-Fit-Programm richtet sich an alle, die sich mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Muskulatur in Form halten wollen. Es ist ein Mix aus weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Mi. 17.01.2018 (18:00 - 18:45 Uhr) - Mi. 21.03.2018

Das Rundum-Fit-Programm richtet sich an alle, die sich mit gezielten Übungen zur Kräftigung der Muskulatur in Form halten wollen. Es ist ein Mix aus weiterlesen  

Lengerich, VHS, Raum B24

Mi. 17.01.2018 (19:00 - 19:45 Uhr) - Mi. 21.03.2018

You have been learning English for several years, but only little opportunity to talk about selected topics or to join a discussion. This course gives weiterlesen  

Westerkappeln, VHS-Haus, Kreuzstr. 14, Raum 21

Mi. 17.01.2018 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 09.05.2018

In kleinen Gruppen wird in ungezwungener Atmosphäre die mündliche Kommunikation gefördert, um so Selbstvertrauen beim Sprechen der englischen Sprache weiterlesen  

Westerkappeln, VHS-Haus, Kreuzstr. 14, Raum 21

Mi. 17.01.2018 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 09.05.2018